Pet, 16.12.2016

Spoštovani.

Objavljamo delovni čas CUBE fitnesa, ki bo veljal med prazniki.

Hvala za razumevanje.

CUBE EKIPA

Tor, 19.01.2016

Ideja o zvečanju imunske odpornosti že dolgo buri domišljijo tako zdravnikov kot pacientov. Čeprav je izredno mamljiva, se je na žalost izkazala za zelo izmuzljivo. Imunski sistem je...

Zumba

Vaditeljica: Barbara Gerečnik

Intenzivnost: 3

 

ZUMBA je energična in dinamična skupinska vadba, ki združuje vroče ritme latino glasbe in različne kombinacije korakov, ki izhajajo iz latinsko-ameriških plesov. Vadba je izjemno zabavna in odlično vpliva na razpoloženje vseh udeležencev, hkrati pa je tudi zelo učinkovita, saj so koreografije zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter oblikovanje mišic.

 

 

Zakaj je ZUMBA dobra:

  • drugačna, lahka in  izredno zabavna vadba
  • zmanjšuje stres
  • oblikuje celotno telo
  • povečuje vzdržljivost in kondicijo
  • izboljša koordinacijo in koncentracijo
  • krepi srce in vitalnost pljuč

 

ZUMBA je namenjena vsem, ne glede na starost ali plesno predznanje – vabljeni so vsi, ki se želijo sprostiti ob dobri glasbi ter hkrati oblikovati svoje telo.

 

Zumba