Pet, 16.12.2016

Spoštovani.

Objavljamo delovni čas CUBE fitnesa, ki bo veljal med prazniki.

Hvala za razumevanje.

CUBE EKIPA

Tor, 19.01.2016

Ideja o zvečanju imunske odpornosti že dolgo buri domišljijo tako zdravnikov kot pacientov. Čeprav je izredno mamljiva, se je na žalost izkazala za zelo izmuzljivo. Imunski sistem je...

 

Fitnes center

Prenova fitnesa je končana. Nove barve, prezračevalni sistem in še kaj se najde. Obstaja resna nevarnost, da ne boste hoteli domov.

več >>

 

Lounge CUBE

Vabimo vas, da nas obiščete v našem Lounge CUBE lokalu, ki je naša soba za kofetkanje, oddih ali prijetno druženje po vsakem treningu.

več >>

 

Najem telovadnice

Praznujte rojstni dan vašega otroka kar v fitnes centru CUBE. Sedaj je možen najem telovadnice z vodeno animacijo za otroke.

več >>

CUBE FITNES VAM OMOGOČA

HIIT Fit

Projekt 5

Zumba

Projekt 5
HIIT Fit je skupinski vadbeni program, ki temelji na visoko intenzivnem intervalnem treningu (High Intensity Interval Training - HIIT). Trenira se ob motivacijski glasbi, občasno s pomočjo droga ter uteži... >> Vadba sestavljena iz treh različnih vrst treningov (HIT, HIIT in LISS), ki so namenjeni izboljšanju tonusa mišic in volumna, zelo veliki porabi maščobe in maksimiranju kondicijske pripravljenosti... >> Zumba je energična in dinamična skupinska vadba, ki združuje vroče ritme latino glasbe in različne kombinacije korakov, ki izhajajo iz latinsko-ameriških plesov. Vadba je izjemno zabavna in odlično vpliva na razpoloženje vseh udeležencev. >>

TaeBo® Fitness

Pilates Nirvana

Hard Pump

Na TaeBo® Fitness vadbi vas naučimo pravilno izvajati osem osnovnih tehnik, katere vadimo kasneje ob glasbi. TaeBo® Fitness vadba je primerna za vsakogar, od začetnikov do rekreativcev s prakso. >> Pilates je program body&mind (telo in duša), kjer skoncentrirano in kontrolirano ob posebnem načinu dihanja izvajamo vaje za krepitev mišic, gibljivost in ravnotežje. >> HardPump je trening, kjer ni prostora za počitek, slabo voljo in dolgčas! Cilj HardPumpa je preoblikovanje telesa - zmanjševanje deleža maščobe IN izgrajevanje mišične mase. >>

TNZ

Spinning

Metabolic Effect

TNZ (trebuh-noge-zadnjica) je nizko do srednje intenzivna vadba, ki je namenjena predvsem krepitvi in oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Za dodatno obremenitev nog in zadnjice aerobni del izvajamo na stepu (stopnički).>> Spinning je vodena vadba na stacionarnih kolesih ob spremljavi glasbe in strogo načrtovanim treningom ter skupinsko dinamiko. Trening je zasnovan na dveh pokrajinskih reliefih – ravnina in hribi s katerimi določamo obremenitev kolesarjenja. >> Metabolic effect je 30 minutna skupinska vadba. Vadba je najbolj učinkovita prve pol ure od pričetka. V tem času, je največ sprememb na ravni hormonov. Prav to lastnost vadba Metabolic effect v celoti izkoristi. >>

FluiBall Training

Namizni tenis

 
 
FluiBall Training je vodena vadba z žogami, ki so napolnjene z vodo in poskrbijo za prav poseben izziv pri izvajanju vaj za celo telo. Valovanje vode v njih je tisto kar poskrbi za odličen rezultat na vse mišice v telesu. >> Namizni tenis (ping pong) je igra pri kateri dva ali več igralcev odbijajo žogico z loparji za namizni tenis na mizi, razdeljeni z mrežo.  Namizni tenis spada med najbolj razširjene panoge na svetu. >>