Nirvana.

Cube fitnes Trener Nirvana

Trener: Kristina Sicherl (Krista)

S plesom se profesionalno ukvarjam od leta 2004. Skozi plesno kariero sem ugotovila, da so um, duša in telo močno povezani med seboj in da vplivajo na naše vsakdanje življenje. To je bil tudi razlog, da sem se začela spoznavati z jogo in pilatesom. Dve leti nazaj sem spoznala Nirvana-Fitness vadbo, ki mi je odprla neke nove dimenzije za življenje in tako postala inštruktorica Nirvana- Fitness vadbe.

Kaj o moji vadbi pravijo vadeči?

Njen pristop je prizemljen, neposreden in izjemno učinkovit. Vadba pri Kristi je intenzivna, fokusirana in hkrati sproščena. Tudi v večjih skupinah imaš občutek, da se ti posveti individualno. Med vadbo pomaga vadečim najti harmonijo, pravilnost in čutenje giba.
Prijava na vadbo

Zakaj NirvanaFitness™?

PROTI STRESU IN SPLOŠNI IZGORELOSTI ZA ČVRSTO IN GIBLJIVO TELO TELESNI IN UMSKI DETOX

Nirvana fitness™ je revolucionarna kombinacija pomirjujoče glasbe, dinamičnih pilates/joga vaj za oblikovanje telesa ter zavestnega ritmičnega dihanja za regeneracijo našega telesa in občutenja popolne umirjenosti uma.

NirvanaFitness™ je nastal vsled zavedanja o pomembnosti pravilnega dihanja in njegovega vseobsegajočega vpliva na naša življenja.

Zaradi stresa ne dihamo pravilno! Stres ... odziv, začaran krog, ki sčasoma privede do plitkega, stresnega in neučinkovitega dihalnega vzorca s kar 12 - 18 dihi na minuto!

Znanost dokazuje, da potrebujemo le 6 pravilnih globokih dihov na minuto, da bi zadostili potrebam po kisiku! Vsa nepotrebna dodatna aktivnost privede do toksičnih stranskih produktov in možnosti za najrazličnejše bolezni tako dihal, kot vseh drugih telesnih sistemov, vključno s sindromom izgorelosti.

NirvanaFitness™ je razvil lastno zvočno tehnologijo s pomočjo glasbenih inženirjev in raziskovalcev, ki uporablja Theta vibracijske valove, kateri direktno vplivajo na možganske valove ter prispevajo k globokemu in prijetnemu stanju umirjenosti.

Sproščujoča, hipnotična ter ritmična glasba opremljena z zvočnimi signali za vdih in izdih (vibracije tibetanskih posod), vam natančno nakazujejo kdaj in kako dihati skozi potek vadbe, kar izjemno sproščujoče vpliva na vaše splošno počutje.

Občutite Nirvano!